Sarea de baie, proprietati – Articol 121 (de Simona Esanu)

Piele moale, catifelata, relaxare, sanatate si mai ales adio stres, toate acestea sunt beneficiile unei bai cu sare. E un rasfat la pret accesibil, pe care ar trebui sa il incerci mai des, in special datorita faptului ca ai numai de castigat. Sarea de baie regleaza anumite functii ale unor organe si ajuta la vindecarea unor afectiuni.

Mai multe optiuni
Sarea de baie poate fi de multe feluri: spumanta, parfumata, sulfo-iodurata, cu plante medicinale, efervescenta, cu microhidrina, colorata, etc. Atunci cand ti-ai planuit o baie relaxanta, cu sare, rezerva-ti o jumatate de ora, ca sa nu te grabesti. Pur si simplu sa te cufunzi in cada si sa devii moale precum un burete care absoarbe ingredientele ce plutesc in apa. Apa si caldura degajata de ea, faptul ca esti intr-un spatiu intim unde grijile nu au ce cauta si sarea te vor destinde, iar corpul va scapa de tensiune. Meditatia in apa cu sare s-a dovedit a fi mereu o ‘oaza’ in programul incarcat al unei zile.

O baie sanatoasa

Mai intai pui sarea in cada, circa 100-120 de grame sau mai putin si apoi lasi apa sa curga puternic. Jetul de apa va ajuta la formarea spumei (daca e sare spumanta). Pentru mai multa spuma apa se poate agita si cu mana. Pentru ca plantele reprezinta puterea naturii si cand faci baie ar trebui sa le utilizezi. In comert exista sare de baie cu plante medicinale, care actioneaza terapeutic. Ea ajuta in cazul afectiunilor reumatice articulare (tendinite, miozite, etc), cronice inflamatorii, degenerative (artroze, spondiloze), tulburarilor circulatorii periferice, afectiunilor sistemului nervos periferic, depresiei, stresului, problemelor de somn, etc. Sarea de baie infrumuseteaza si epiderma, ajuta la detoxifiere si iti incarca bateriile. Plantele recomandate in combinatiile cu sarea sunt: lavanda pentru calmare, menta impotriva durerilor de cap, pin sau brad pentru relaxare, lamaie pentru concentrare, eucalipt pentru un tonus mai bun si clasicul trandafir. Pe langa sarea de baie cu plante medicinale poti adauga, ca sa potentezi efectul baii, uleiuri volatile de lavanda, menta, brad, salvie, eucalipt, trandafir, cimbru, etc. Sarea de baie nu este indicata daca ai o afectiune cardiovasculara (ischemica), hipertensiune, probleme dermatologice, leziuni cutanate, insuficienta cardiaca, afectiuni de natura varicoasa mai grava sau boli infecto-contagioase (precum varicela). Orice sare de baie trebuie sa fie un produs testat si avizat.

Efervescenta

O baie cu sare eferfescenta are un farmec in plus. Vestea buna e ca acum se gasesc atat de multe variante de sare efervescenta incat o sa te simti ca intr-o cofetarie cand nu stii ce prajitura sa alegi mai degraba. Aromele sunt absolut incantatoare. Pentru o piele tanara cauta sare efervescenta cu albastrele sau cafea. Sarea cu aroma de banane te relaxeaza, vanilia e seducatoare si iti sporeste sex appeal-ul, pentru o aroma apetisanta iti recomand sarea cu pepene galben, iar pentru o piele divin de fina cauta sarea cu miere si lapte. Mai exista sare de baie efervescenta cu aroma de: rozmarin, lamaie, trandafir, capsuni, galbenele, piersici, portocale, ceai verde, iasomie, mar, prune, frisca si capsuni, patchouli, musetel, etc.

Metode de relaxare – Sarea de baie

 

Atunci cand te simti coplesita de stres si oboseala sau cand simti ca ai nevoie de o binemeritata sedinta spa, solutia este mai simpla si mai comoda decat v-ati imagina: o baie relaxanta, in liniste sau pe ritmuri suave, in lumina difuza a lumanarilor…si ingredientul secret – sarea de baie. Sarea de mare provoaca o serie de reactii mecanice, dezlantuind, in tot organismul, procese biologice, biochimice si biofizice, care conduc nu numai la rasfatul simturilor dar si la normalizarea functionarii diverselor organe si la vindecarea diferitelor boli (cardiovasculare, nevralgice, ginecologice, abdominale, dermatologice, psihice, sexologice, osteoarticulatorii).

Sarurile de baie sunt folosite in scopuri terapeutice, pentru calmarea durerilor, in tulburarile circulatiei periferice, si eliminarea stresului…pana si gandurile ni le pune in ordine. Foarte important este timpul petrecut in cada, care trebuie sa fie de cel putin 20 de minute, pentru a permite esentelor sa-si faca efectul, efect ce difera de la o aroma la alta. Spre exemplu, lamaia ajuta la concentrare, salvia este relaxanta, euforica si afrodisiaca, lavanda elibereaza caile respiratorii si alunga insomniile, menta calmeaza digestia si durerile de cap, echilibreaza starea emotionala, mandarina reda buna-dispozitie, rozmarinul revigoreaza, trandafirul are efect calmant si antidepresiv (baile cu petale de trandafiri erau preferatele Cleopatrei).

 

Pentru un efect si mai intens, sarea se poate combina si cu alte ingrediente cu efect calmant si hidratant, precum untul de cacao, laptele praf sau uleiurile esentiale (care trebuie sa fie neaprat naturale. PS: Cea mai buna si mai eficienta aromoterapie este in doi!
Reteta folosita de Cleopatra: 2 cesti de sare; 1 lingurita de avocado; 1 lingurita de jojoba; 1 lingurita de unt de shea; ulei vegetal obtinut prin presare la rece.
Retete la indemana oricui: 2 litri de lapte si 6 linguri cu miere sau 2 linguri de ulei pentru corp si 1 l de lapte.  

 

 

 

 

Articol preluat din Kudika

 

 

 

Cum ne relaxam dupa o zi de munca

Se intampla adesea sa ne trezim mai obositi decat ne-am culcat, desi am dormit ore bune. Nu orele conteaza insa, ci starea in care eram inainte de a ne baga in pat. Putem sa adormim spre dimineata, iar a doua zi sa fim plini de energie sau putem sa ne culcam foarte devreme si sa avem un somn agitat. Site-ul about.com ne sfatuieste ca inainte de culcare sa incercam sa ne relaxam putin. Iata cateva moduri de a ne petrece seara, dupa o zi de munca agitata.O plimbare seara ne ajuta sa dormim mai bine. Este un mod de a ne elibera de tensiuni, fara sa ne obosim organismul. Pana acum, oamenii de stiinta nu au ajuns la o concluzie daca sportul inainte de culcare ne ajuta sau nu sa dormim mai bine.

Un pic de muzica nu strica niciodata. Muzica are darul de a ne linisti mintea si trupul. Unii chiar o folosesc ca terapie. Putem pune un CD cu muzica relaxanta inainte de culcare. Ne ajuta sa scapam de tensiuni.Un sondaj recent arata ca aproape 80% dintre oameni traiesc in dezordine, ceea ce aduce un plus de stres. Facand un pic de curatenie la sfarsitul zilei, ne poate face sa ne simtim mai putin stresati.Cufundarea intr-o cada cu spuma ne rasfata corpul si ne elibereaza mintea. Ne ajuta astfel sa dormim mai bine.

Masajul ne face sa ne simtim bine, dar mai ales ne elibereaza de stres. Daca nu va face masaj cineva drag, puteti cumpara un aparat special. In oricare dintre cazuri, facand un masaj inainte de culcare, ne relaxeaza si ne ajuta sa dormim mult mai bine.

Un pic de meditatie ne ajuta sa ne relaxam trupul, sa ne limpezim gandurile si sa ne gasim linistea interioara.

Pentru cei care au o relatie, sexul este o tehnica nemaipomenita de eliberare a tensiunii. Nu numai ca va va intari relatia, dar va va si relaxa.

Unele activitati ne pot impiedica sa dormim, asa ca este recomandat sa nu bem cafea dupa ora 14.00, sa evitam conflictele interpersonale si conversatiile stresante, dar si anumite emisiuni Tv, care va dau o stare generala proasta.

Sursa: Cronica Romana

Sare efervescenta cu patchouli

Daca ne dorim ca dincolo de relaxarea unei bai cu sare efervescenta sa obtine si alte beneficii pentru corpul nostru putem alege sarea cu patchouli. Dincolo de faptul ca are mirosul senzual al florii de patchouli, datorita uleiului esential din compozitie sarea este si un aliat in lupta impotriva celulitei si in lupta impotriva imbatranirii pielii.

Desigur, nu poate fi sarea efervescenta remediul universal. Insa este important sa combinam metodele pentru a obtine rezultatele scontate.

Sarea efervescenta cu patchouli Attirance este realizata prin procedee manuale, din ingrediente naturale, si contine sare marina si ulei din samburi de struguri.

Sare efervescenta cu capsuni si frisca

Sare de baie Manufaktura cu eucalipt si menta

Sare de baie Manufaktura cu eucalipt si menta este un produs natural de la Manufaktura, bogat in extract de menta si eucalipt. Baia calda cu aroma de menta si eucalipt intareste imunitatea, inlatura oboseala si reda tonusul!

Sarea iodata intensifica procesele metabolice, stimuleaza eliberarea toxinelor si protejeaza pielea de influentele nocive ale mediului inconjurator. Iodul este responsabil pentru imbunatatirea circulatiei sanguine, pentru elimarea toxinelor si revitalizarea pielii.

Se adauga in apa calda de baie sau se poate folosi pentru bai fierbinti la picioare, in caz de raceala.

Sare efervescenta cu aroma de mar

O aroma delicioasa de mar si o senzatie divina, datorita bulelor care alinta pielea!
Mingea de sare de la ATTIRANCE are in compozitie ulei din samburi de strugure, sare marina si extract din mar. Efervescenta apare in urma degajarii dioxidului de carbon.

Sarea marina din compozitie curata pielea si elimina impuritatile, iar datorita uleiului din samburi de strugure pielea devine supla si catifelata. Fiecare minge de sare de la ATTIRANCE este realizata manual.